Как правильно рассчитать количество еды на праздничном столе

Разбираемся, как избежать излишков и недостачи

Каждый год возникает один и тот же вопрос: сколько готовить, чтобы всем хватило, но не осталось слишком много? Рассказываем, как рассчитать порции для новогоднего стола и не превратить праздник в неделю поедания остатков. 

Главное из статьи:

• Базовые нормы на одного человека;
• Как рассчитать количество салатов;
• Сколько нужно горячего;
• Какие продукты можно заготовить впрок;
• Что делать с остатками.

Сколько на самом деле съедает один гость

На праздничном столе гость обычно пробует 5-7 разных блюд. При этом общий объем съеденного редко превышает 800 граммов, не считая напитков. В эту норму входит: 200-250 г салатов, 150-200 г горячего, 100-150 г закусок, остальное — десерты и фрукты. 

Салаты: главные хиты стола

На одного человека достаточно 200-250 граммов салатов всех видов. Если у вас три разных салата, делите это количество на три. То есть для компании из 6 человек каждого салата нужно по 500 граммов. Учтите, что традиционные салаты (оливье, селедка под шубой) обычно съедают больше, чем новые рецепты. 

Горячие блюда без излишков

На человека планируйте одну порцию горячего — это примерно 150-200 граммов мяса или рыбы с гарниром. Если готовите два горячих блюда, уменьшайте порцию каждого. Для компании из 6 человек достаточно 1-1,2 кг мяса или рыбы. Гарнира берите из расчета 100-150 граммов на человека. 

Закуски: важные мелочи

Холодных закусок обычно съедают меньше, чем кажется. На человека планируйте:

• 100-150 граммов всех видов нарезки;
• 2-3 канапе или тарталетки;
• 50-70 граммов разных солений;
• 100 граммов овощной нарезки. 

Хлеб и выпечка

На праздничном столе хлеб едят меньше обычного. Достаточно 100 граммов на человека. Если планируете подавать пироги или другую выпечку, учитывайте их как отдельную закуску. 

Десерты и сладкое

Сладкого на праздничном столе часто остается больше всего. Рассчитывайте 100-150 граммов десертов на человека. Если подаете торт, одного килограммового хватит на 8-10 человек. Фруктов берите по 150-200 граммов на гостя. 

Напитки: как не ошибиться с количеством

На одного человека планируйте:

• 1 литр безалкогольных напитков (вода, соки, морс);
• 0,5-0,7 литра алкогольных напитков;
• 2-3 чашки чая или кофе. 

Что можно приготовить заранее

Некоторые блюда можно готовить впрок:

• Салаты без заправки хранятся 1-2 дня;
• Соленья и маринады — до недели;
• Выпечку можно заморозить;
• Соусы хранятся 2-3 дня. 

Как хранить остатки

Если все же осталось много еды:

• Салаты без заправки хранятся дольше;
• Горячие блюда можно заморозить порционно;
• Нарезку лучше использовать в течение суток;
• Десерты храните отдельно от основных блюд.

Как избежать лишних трат

Чтобы не покупать лишнего:

• Составьте подробный список продуктов;
• Учитывайте, что едят ваши гости;
• Не готовьте много новых блюд;
• Продумайте, как использовать остатки. 

Помните, что праздничный стол — это не соревнование по количеству блюд. Лучше приготовить меньше, но качественнее. И всегда можно что-то добавить, если закончится, а вот с большим количеством остатков справиться сложнее. Главное в празднике — не еда, а атмосфера и общение с близкими. 

Обложка: culture.ru

Сейчас читают:

Праздничный стол без глютена: вкусные рецепты для особенного менюКакие продукты нельзя хранить в холодильнике и почему: развенчиваем мифы о храненииСколько стоит новогодний стол 2024-2025: считаем бюджет и ищем замены дорогим продуктам8 признаков дефицита витамина D, которые игнорирует каждый второй: проверьте себяПочему еда в холодильнике быстро портится: исправляем типичные ошибкиРасскажите близким+Самые популярные интерьеры в видеоформате. Лекции и мастерклассыПодписатьсяБыла ли эта статья полезна?Да, полезнаНетСпасибо за отзыв!ДаНетКомментарииСохранить

Теги

Едапраздничная сервировка столаУжинПришли гостиКак хранить продуктыFOODВсе тегиПодпишитесь и узнавайте о самых интересных материалах на INMYROOMПодписатьсяНажимая кнопку подписаться, Вы даете согласие на обработку персональных данных, принимаете пользовательское соглашение, политику конфиденциальности и условия акции.

Читайте также

Свежая зелень круглый год: что можно вырастить в стакане воды и на подоконникеЖгучий помощник: как имбирь помогает сбросить весСжигаем жиры с омега-3: как рыбий жир помогает похудеть и улучшить метаболизмFMD-диета: разбираем главный тренд похудения 2024 годаГормональный баланс: как еда влияет на наше настроение и здоровьеМикробиом кишечника: как питание влияет на наше настроение и иммунитетКакие продукты нельзя хранить в холодильнике и почему: развенчиваем мифы о храненииИммунитет на максимум: 10 осенних продуктов для укрепления здоровьяГотовим аджику на зиму: острые рецепты для любителей пикантных блюдСколько стоит новогодний стол 2024-2025: считаем бюджет и ищем замены дорогим продуктамКак правильно мариновать мясо: секреты для идеального шашлыка8 признаков дефицита витамина D, которые игнорирует каждый второй: проверьте себяНутрицевтики для мозга: продукты и добавки для улучшения когнитивных функцийПочему еда в холодильнике быстро портится: исправляем типичные ошибкиПраздничный стол без глютена: вкусные рецепты для особенного менюЗоркий взгляд: как сохранить здоровье глаз в любом возрастеСон и питание: как то, что мы едим, влияет на качество нашего снаЗагрузить еще